Tempo seco: Saúde reforça cuidados necessários com as crianças
09/09/2024
Com o Paraná em estado de emergência devido à estiagem, e a previsão de um período crítico para queimadas, a atenção à saúde das crianças é fundamental. A sequência de dias com altas temperaturas e umidade relativa do ar abaixo de 30%, chegando a 20% em algumas regiões, aumenta os riscos para os pequenos. A Secretaria de Estado da Saúde alerta pais e responsáveis sobre a importância da hidratação, cuidados respiratórios e alimentação das crianças. Tosse, nariz irritado, espirros, garganta seca, olhos irritados e falta de ar são sinais de que o corpo está sofrendo com o ar seco. Segundo o Simepar, a umidade relativa pode ficar abaixo de 20% nas regiões Norte, Norte Pioneiro e Noroeste e menor que 30% no Centro e Sudoeste do Estado. A OMS recomenda que a umidade ideal esteja em torno de 60%. A nutricionista da Divisão de Promoção da Alimentação Saudável e Atividade Física da Sesa, Cristina Klobukoski, orienta sobre a hidratação adequada para bebês. // SONORA CRISTINA KLOBUKOSKI //
A nutricionista alerta que as crianças, muitas vezes, não pedem água por estarem concentradas nas brincadeiras. Por isso, é importante oferecer água regularmente, mesmo sem o pedido delas. A quantidade de água necessária varia conforme a idade, peso, nível de atividade e temperatura. Um indicador de que a criança está hidratada é a cor da urina, que deve estar clara. Deixar baldes de água nos quartos das crianças à noite também pode ajudar a aumentar a umidade do ar. Evitar atividades ao ar livre entre as 11 da manhã e 4 da tarde é recomendado, pois o sol e o tempo seco são mais intensos nesse horário. Além da água pura, alimentos como leite, frutas, legumes, verduras, arroz e feijão têm alta quantidade de água, e uma alimentação saudável baseada nesses itens é essencial para manter as crianças hidratadas. Os cuidados não são apenas no ambiente doméstico, mas também se estendem fora dele, como explica Cristina. // SONORA CRISTINA KLOBUKOSKI //
Se a criança apresentar tosse com febre e falta de ar, é importante procurar um médico imediatamente, pois o ressecamento das vias aéreas pode desencadear crises alérgicas, como a asma. Da mesma forma, se a irritação nos olhos persistir por mais de três dias, mesmo após a limpeza com soro, também é necessário buscar orientação médica. (Repórter: Gabriel Ramos)
A nutricionista alerta que as crianças, muitas vezes, não pedem água por estarem concentradas nas brincadeiras. Por isso, é importante oferecer água regularmente, mesmo sem o pedido delas. A quantidade de água necessária varia conforme a idade, peso, nível de atividade e temperatura. Um indicador de que a criança está hidratada é a cor da urina, que deve estar clara. Deixar baldes de água nos quartos das crianças à noite também pode ajudar a aumentar a umidade do ar. Evitar atividades ao ar livre entre as 11 da manhã e 4 da tarde é recomendado, pois o sol e o tempo seco são mais intensos nesse horário. Além da água pura, alimentos como leite, frutas, legumes, verduras, arroz e feijão têm alta quantidade de água, e uma alimentação saudável baseada nesses itens é essencial para manter as crianças hidratadas. Os cuidados não são apenas no ambiente doméstico, mas também se estendem fora dele, como explica Cristina. // SONORA CRISTINA KLOBUKOSKI //
Se a criança apresentar tosse com febre e falta de ar, é importante procurar um médico imediatamente, pois o ressecamento das vias aéreas pode desencadear crises alérgicas, como a asma. Da mesma forma, se a irritação nos olhos persistir por mais de três dias, mesmo após a limpeza com soro, também é necessário buscar orientação médica. (Repórter: Gabriel Ramos)